李时珍玉女心经2之阴阳和合免费最新章节

返身顺势掌击后颈大椎穴，回身掌向体侧一滑步，前手向外撸去，还有塌劲，胳膊撑起来，手掌是横的，然后后手随着点过去，手虽有前后，但两臂要有合力，犹如弓弩，两头绷上劲，才能射出东西，松了哪...

艺术风格

初练时走转要慢，由慢到快，可早练慢，晚练快，不可操之过急，要想功力增长快，慢练是最好的途径，在功力训练一定时间以后，还要同时练习身法，快练主要以步法配合身法，以身法找步法，以步法身法带动...

创作理念

解，天地者，在人身体中天为上焦，地为下焦，人则为中焦，托天，撑地的含义，通过练功者的双手上下动作来带动身体内上下焦的抻拉，当上下焦对拉分离的时，中焦舒展流畅，因此淤滞疏导而散，传统修真理...

个人经历

每一掌架实是突出了某一方面的劲路的锻炼，如推磨掌主要是推领劲的锻炼，每一个掌架掌握好后，八个掌架又可相互自由衔接转换，包含了人体高，中，低，前，后，左，右立体全方位的锻炼，共同的要求是上...

社会影响

因为不听，就不能懂，不懂，就不能走，不走，就不能化，不化就不能发，由此可知，太极拳中的听劲，甚为重要，望学习者注意，四，懂劲能听，然后能懂，这虽然是一定之理，但是如果听不准确，也不...

未来展望

肝胆乃强筋骨之脏腑，筋骨乃人体力量发出主要的器官，因此，进行中焦的锻炼，对于增加人体的力量有着至关重要的作用，以下是关于肝脏的论述附，传统中医理论认为，肝藏血，唐代王冰解释说，肝藏血，心...